← Главная | Расширенный поиск →

Суп-пюре из порея с рисом и шпинатом

Онлайн рецепт суп-пюре из порея с рисом и шпинатом

Тема: Овощные супы

Суп-пюре из порея с рисом и шпинатом — это легкое и питательное блюдо, которое сочетает в себе мягкий вкус порея, нежный шпинат и полезный рис. Идеально подходит для обеда или ужина.

Ингредиенты рецепта

  • Порей 200 г
  • Шпинат 150 г
  • Рис 100 г
  • Картофель 300 г
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Овощной бульон 1 л
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. В глубокой кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте нарезанный лук до прозрачности.
  2. Добавьте нарезанный порей и чеснок, продолжайте обжаривать 3-4 минуты.
  3. Добавьте кубики картофеля и рис, перемешайте и обжаривайте еще 2 минуты.
  4. Влейте овощной бульон, доведите до кипения и варите на среднем огне около 15 минут, пока картофель и рис не станут мягкими.
  5. Добавьте шпинат и варите еще 5 минут.
  6. Снимите суп с огня и с помощью блендера превратите его в пюре.
  7. Приправьте солью и перцем по вкусу.
  8. Подавайте горячим, при желании украсив зеленью.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с глазурью чайное украинская кухня по-провансальски тыква суп-пюре с алкоголем овощное дрожжевое тесто пасхальное рыбные блюда с красным перцем домашняя еда рецепт на праздник с соленой рыбой авторская кухня с капустой патока на праздник белковый крем блюдо с мясом классическое с добавлением фруктов творог богатое белком салат блюдо из фарша горячий напиток грибное тушеное