← Главная | Расширенный поиск →

Салат из цветной капусты-I

Онлайн рецепт салат из цветной капусты-I

Тема: Овощные салаты

Салат из цветной капусты-I — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для вегетарианцев и тех, кто следит за своим питанием. Хрустящая цветная капуста сочетается с свежими овощами и заправкой, создавая уникальный вкус.

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 500 г
  • Помидоры 200 г
  • Огурцы 150 г
  • Красный лук 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разделите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости (около 5-7 минут). Затем охладите.
  2. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, а красный лук - полукольцами.
  3. В большой миске смешайте отваренную цветную капусту, помидоры, огурцы и лук.
  4. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
  5. Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
  6. Дайте настояться 10-15 минут перед подачей, чтобы ароматы смешались.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

из манной крупы для шашлыка завтрак на кефире в кляре сладкие карнавальное к котлетам с кофе блюдо из рыбы к новому году очень сладкое русская кухня копченая рыба свинина блюда из грибов колбаса миндаль из картофеля с яйцом свежие овощи польская кухня с холодным соусом с хреном с куриными яйцами молдавская кухня к праздничному столу хлеб вишня с добавлением фруктов