← Главная | Расширенный поиск →

Салат из цветной капусты-I

Онлайн рецепт салат из цветной капусты-I

Тема: Овощные салаты

Салат из цветной капусты-I — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для вегетарианцев и тех, кто следит за своим питанием. Хрустящая цветная капуста сочетается с свежими овощами и заправкой, создавая уникальный вкус.

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 500 г
  • Помидоры 200 г
  • Огурцы 150 г
  • Красный лук 100 г
  • Оливковое масло 3 ст. л.
  • Лимонный сок 2 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Перец черный по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Разделите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости (около 5-7 минут). Затем охладите.
  2. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, а красный лук - полукольцами.
  3. В большой миске смешайте отваренную цветную капусту, помидоры, огурцы и лук.
  4. В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
  5. Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
  6. Дайте настояться 10-15 минут перед подачей, чтобы ароматы смешались.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

птица с праздничным оформлением со шпинатом летний кремообразное с хлебом с желтками орехи с черносливом ферментированный натуральные ингредиенты кремовый блюдо из курицы блюдо из карпа медовый лимонное фруктовый пюре антипохмелье утреннее для завтрака легкий рецепт запеченное блюда из грибов английская кухня запеченная рыба летнее блюдо без добавленного сахара на праздник сметанное