Салат из цветной капусты-I
Онлайн рецепт салат из цветной капусты-I
Тема: Овощные салаты
Салат из цветной капусты-I — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для вегетарианцев и тех, кто следит за своим питанием. Хрустящая цветная капуста сочетается с свежими овощами и заправкой, создавая уникальный вкус.
Ингредиенты рецепта
-
Цветная капуста
500 г
-
Помидоры
200 г
-
Огурцы
150 г
-
Красный лук
100 г
-
Оливковое масло
3 ст. л.
-
Лимонный сок
2 ст. л.
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Разделите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости (около 5-7 минут). Затем охладите.
- Нарежьте помидоры и огурцы кубиками, а красный лук - полукольцами.
- В большой миске смешайте отваренную цветную капусту, помидоры, огурцы и лук.
- В отдельной емкости смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и черный перец.
- Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
- Дайте настояться 10-15 минут перед подачей, чтобы ароматы смешались.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: