Паштет из зрелой фасоли
Онлайн рецепт паштет из зрелой фасоли
Тема: Пасты и паштеты
Паштет из зрелой фасоли — это нежное и сытное блюдо, которое идеально подходит для намазывания на хлеб или как начинка для лепешек. Он богат белком и клетчаткой, что делает его отличным выбором для вегетарианцев и любителей здорового питания.
Ингредиенты рецепта
-
Зрелая фасоль
400 г
-
Лук репчатый
1 шт
-
Чеснок
2 зубчика
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу г
-
Черный перец
по вкусу г
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Петрушка
по вкусу г
Как приготовить пошагово
- Зрелую фасоль отварить до мягкости, затем слить воду и дать остыть.
- Лук и чеснок мелко нарезать.
- На сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до прозрачности, затем добавить чеснок и жарить еще 1-2 минуты.
- В блендер положить фасоль, обжаренные лук и чеснок, добавить соль, перец и лимонный сок.
- Измельчить до однородной массы.
- При желании добавить рубленую петрушку и перемешать.
- Паштет можно подавать сразу или дать настояться в холодильнике несколько часов.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: