Салат из бобов
Онлайн рецепт салат из бобов
Тема: Овощные салаты
Салат из бобов — питательное и легкое блюдо, которое можно подавать как гарнир или самостоятельное лакомство. Он богат белками и клетчаткой, что делает его отличным выбором для вегетарианцев.
Ингредиенты рецепта
-
Фасоль (консервированная)
400 г
-
Горошек (консервированный)
200 г
-
Помидоры
2 шт.
-
Красный лук
1 шт.
-
Огурец
1 шт.
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу г
-
Перец черный молотый
по вкусу г
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Зелень (петрушка или укроп)
по вкусу г
Как приготовить пошагово
- Слейте жидкость с консервированной фасоли и горошка, промойте их под холодной водой.
- Нарежьте помидоры и огурец кубиками, а красный лук мелко нарежьте.
- В большой миске соедините фасоль, горошек, помидоры, огурец и лук.
- В отдельной миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
- Перед подачей посыпьте нарезанной зеленью.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: