Напиток из отрубей с лимонным соком

Ингредиенты рецепта

• Отруби 50 г
• Вода 1 л
• Лимонный сок 30 мл
• Мед или сахар 2 ст. л.
• Мята (по желанию) по вкусу

Как приготовить пошагово

1. Вскипятите воду и дайте ей немного остыть.
2. Добавьте отруби в теплую воду и тщательно перемешайте.
3. Накройте смесь и оставьте на 30-60 минут для настаивания.
4. Процедите напиток через мелкое сито или марлю, чтобы удалить отруби.
5. Добавьте лимонный сок и мед или сахар по вкусу.
6. Перемешайте и подавайте охлажденным, украсив листьями мяты, если хотите.